Blijf gezond tijdens de herfst
Gepubliceerd door: redactie van Mensengezondheid.orgTags: Vitamine, Herfst, Olie
(Nieuws van Mensengezondheid.org) Het is weer die tijd van het jaar. De herfstvakantie komt eraan en alle kinderen lopen weer kans om verkouden te worden in de tijd van mooie natuurkleuren en wisselvallig weer. Hiermee wordt de kans vergroot op het binnenkrijgen van opbloeiende bacteriën, virussen, pokken en luizen. Hier heeft u een aantal tips die u kunnen helpen bij het behoeden van uzelf en uw kind voor deze herfstplagen.
Veel volwassenen kopen vitamine D om het immuunsysteem te versterken tijdens het najaar en de komende winter, maar vergeten vaak dat kinderen hier ook baat bij kunnen hebben.
Zink is nodig voor een normale werking van het immuunsysteem mede omdat zink belangrijke virusdodende eigenschappen heeft. Voor kinderen tot 12 jaar bij wie het immuunsysteem moet worden versterkt wordt een dagelijkse suppletie aanbevolen van 5-10 mg. Voor kinderen vanaf 12 jaar wordt 15 mg per dag aanbevolen.
Het is aangetoond in studies dat vlierbesextract influenzaperiodes met enkele dagen kan verminderen. Het is ook duidelijk dat vlierbesextract zeer effectief is bij het versterken en activeren van het afweermechanisme, zodat de weerstand tegen vooral virale infecties wordt verhoogt.
Beestjes in het haar?
Na verkoudheid worden luizen het meest verspreid onder scholieren, en dit wordt meestal ontdekt tijdens het begin van elk semester. Men is het er over eens dat kammen het beste is om zich van luizen te ontdoen. Anti-luis producten zitten vol met chemische stoffen maar doodt alleen de luizen en geen eitjes. Een speciale luizenkam wordt daarom aanbevolen omdat deze zowel de luizen alsook de eieren verwijderd. Voorkom luizen door het gebruik van shampoo op basis van tea tree oil; luizen houden niet van de geur van olie.
Molluscum contagiosum, oftwel waterwratten, zijn virale blaasjes die vaak vanuit zichzelf genezen, maar helaas kan dit vaak lang duren ( 6-9 maanden). Er bestaan veel huismiddeltjes om de genezing te versnellen. Dep bijvoorbeeld de wratjes met tea tree oil waardoor ook het risico dat ze besmet raken afneemt. Wratjes kunnen ook worden ingesmeerd met een combinatie van goudsbloem- en zinkzalf wat niet alleen genezend werkt maar tevens de wratten uitdroogt.
Gerelateerde interessante artikels:
Veel volwassenen kopen vitamine D om het immuunsysteem te versterken tijdens het najaar en de komende winter, maar vergeten vaak dat kinderen hier ook baat bij kunnen hebben.
Zink is nodig voor een normale werking van het immuunsysteem mede omdat zink belangrijke virusdodende eigenschappen heeft. Voor kinderen tot 12 jaar bij wie het immuunsysteem moet worden versterkt wordt een dagelijkse suppletie aanbevolen van 5-10 mg. Voor kinderen vanaf 12 jaar wordt 15 mg per dag aanbevolen.
Het is aangetoond in studies dat vlierbesextract influenzaperiodes met enkele dagen kan verminderen. Het is ook duidelijk dat vlierbesextract zeer effectief is bij het versterken en activeren van het afweermechanisme, zodat de weerstand tegen vooral virale infecties wordt verhoogt.
Beestjes in het haar?
Na verkoudheid worden luizen het meest verspreid onder scholieren, en dit wordt meestal ontdekt tijdens het begin van elk semester. Men is het er over eens dat kammen het beste is om zich van luizen te ontdoen. Anti-luis producten zitten vol met chemische stoffen maar doodt alleen de luizen en geen eitjes. Een speciale luizenkam wordt daarom aanbevolen omdat deze zowel de luizen alsook de eieren verwijderd. Voorkom luizen door het gebruik van shampoo op basis van tea tree oil; luizen houden niet van de geur van olie.
Molluscum contagiosum, oftwel waterwratten, zijn virale blaasjes die vaak vanuit zichzelf genezen, maar helaas kan dit vaak lang duren ( 6-9 maanden). Er bestaan veel huismiddeltjes om de genezing te versnellen. Dep bijvoorbeeld de wratjes met tea tree oil waardoor ook het risico dat ze besmet raken afneemt. Wratjes kunnen ook worden ingesmeerd met een combinatie van goudsbloem- en zinkzalf wat niet alleen genezend werkt maar tevens de wratten uitdroogt.
Tweet |
Bronnen:
http://kurera.se/redo-infor-hosten/
http://www.medicalnewstoday.com/articles/262944.php
http://www.huidziekten.nl/zakboek/dermatosen/mtxt/MolluscumContagiosum.htm
http://kurera.se/redo-infor-hosten/
http://www.medicalnewstoday.com/articles/262944.php
http://www.huidziekten.nl/zakboek/dermatosen/mtxt/MolluscumContagiosum.htm
Gerelateerde interessante artikels:
Verder op mensengezondheid:
- Wat zie je? Ik zie zeewier!
- Uit de test: Allibest
- Cafeïne binnen de sport: werkt cafeïne prestatieverhogend?
- Zelf krabsalade maken: eenvoudig en super lekker!
- Het begin van een gezonder leven: je ontbijt!
- Het bordmodel – hopeloos verouderd of up-to-date?
- Rode wijn, druiven en chocolade dragen niets bij aan een langer leven
- Wat is plyometrische training – een nieuwe manier van trainen?
- De kwaliteit van proteïnes – hoe worden ze beoordeeld?
- Aminozuren – wat zijn het en wat kan ik het beste eten om de essentiële aminozuren binnen te krijgen?
- Voeding voor een gezonde huid (deel 2)
- Voeding voor een gezonde huid
- Wat is HIIT en hoe kan ik gaan HIITten?
- Thuisbevalling door verloskundigen verkeerde keuze in plaats van ziekenhuisbevalling door gynaecoloog.
- Ontdekt: Advanced Glycation End products (AGE’s) in zwart eten enorm gevaarlijk
- 8 manieren om van cellulitis af te komen
- Conditietraining - Wat is aerobe training?
- Toenemend aantal frituur en ijs in de Nederlandse horecaetablissementen
- Verweer muggen ook deze zomer!
- Het verschil tussen obesitas en overgewicht?
- Nieuwe trend op het gebied van morbide obesitas