Tanden stoken is belangrijk voor een gezond gebit
Gepubliceerd door: redactie van Mensengezondheid.orgTags: Tanden, Stoken, Stokers
(Nieuws van Mensengezondheid.org) Tanden stoken wordt niet door iedereen goed begrepen. Waarom moet men de eigen tanden stoken? Welke stokers dient men te gebruiken en hoe dient men de tanden te stoken? We leggen het je hier uit.
Waarom dient men tanden te stoken?
Door je tanden te poetsen verwijder je het meeste plaque van je tanden. Maar hoe zit het met de ruimtes waar je tandenborstel niet kan komen? Daar dien je dus tandenstokers voor te gebruiken. Met behulp van tandenstokers kun je de ruimte tussen je tanden en kiezen schoon houden. Zo verwijder je plak en zorg je er voor dat er minder kans is op zogenaamde “interdentaire verontreiniging”. Door tussen je tanden te stoken is de kans op gaatjes tussen je tanden aanzienlijk kleiner.
Welke stokers dien ik te gebruiken?
De meeste mensen denken bij een tandenstoker aan de stokjes die je in een restaurant krijgt. Dit zijn echter geen goeie stokers en u dient hier dan ook mee op te passen. Tandartsen krijgen namelijk veel patiënten die een afgebroken punt van een restaurant tandenstoker (cocktail prikkers) tussen de tanden hebben. Het is daarom van belang om degelijke stokers te gebruiken. Plastic tandenstokers met kleine borsteltjes er op genieten meestal de voorkeur op houten stokers. Maar hierover verschillen de meningen. De tandenstokers dien je echter aan te passen op de grote van de gaatjes tussen je tanden. Heb je een grote tussenruimte tussen je tanden en kiezen dan dien je dus ook grotere tandenstokers te gebruiken.
Hoe vaak en hoe dien je te stoken?
De aanbevolen frequentie van je tanden stoken is één maal per dag. Duw de tandenstoker tot hij helemaal vast zit en haal hem dan enkele keren heen en weer. Op deze manier zorgt je er voor dat je de plaque die tussen je tanden zit verwijderd. Als je begint met stoken zal dit de eerste keren tot gevolg hebben dat er bloedingen ontstaan tussen de tanden. Ook zal het gebruik van stokers er aan het begin voor zorgen dat je pijn hebt tussen uw tanden. Probeer dit te doorstaan. Het wordt namelijk vanzelf minder en na een tijdje doet het geen pijn meer.
Gerelateerde interessante artikels:
Waarom dient men tanden te stoken?
Door je tanden te poetsen verwijder je het meeste plaque van je tanden. Maar hoe zit het met de ruimtes waar je tandenborstel niet kan komen? Daar dien je dus tandenstokers voor te gebruiken. Met behulp van tandenstokers kun je de ruimte tussen je tanden en kiezen schoon houden. Zo verwijder je plak en zorg je er voor dat er minder kans is op zogenaamde “interdentaire verontreiniging”. Door tussen je tanden te stoken is de kans op gaatjes tussen je tanden aanzienlijk kleiner.
Welke stokers dien ik te gebruiken?
De meeste mensen denken bij een tandenstoker aan de stokjes die je in een restaurant krijgt. Dit zijn echter geen goeie stokers en u dient hier dan ook mee op te passen. Tandartsen krijgen namelijk veel patiënten die een afgebroken punt van een restaurant tandenstoker (cocktail prikkers) tussen de tanden hebben. Het is daarom van belang om degelijke stokers te gebruiken. Plastic tandenstokers met kleine borsteltjes er op genieten meestal de voorkeur op houten stokers. Maar hierover verschillen de meningen. De tandenstokers dien je echter aan te passen op de grote van de gaatjes tussen je tanden. Heb je een grote tussenruimte tussen je tanden en kiezen dan dien je dus ook grotere tandenstokers te gebruiken.
Hoe vaak en hoe dien je te stoken?
De aanbevolen frequentie van je tanden stoken is één maal per dag. Duw de tandenstoker tot hij helemaal vast zit en haal hem dan enkele keren heen en weer. Op deze manier zorgt je er voor dat je de plaque die tussen je tanden zit verwijderd. Als je begint met stoken zal dit de eerste keren tot gevolg hebben dat er bloedingen ontstaan tussen de tanden. Ook zal het gebruik van stokers er aan het begin voor zorgen dat je pijn hebt tussen uw tanden. Probeer dit te doorstaan. Het wordt namelijk vanzelf minder en na een tijdje doet het geen pijn meer.
| Tweet | ||||||
Bronnen:
Savelkoul M (red.). Wat is persoonlijke gebitsverzorging? In: Volksgezondheid Toekomst Verkenning, Nationaal Kompas Volksgezondheid.
Bilthoven: RIVM, Nationaal Kompas Volksgezondheid\Gezondheidsdeterminanten\Leefstijl\Gebitsverzorging, 23 juni 2008.
Savelkoul M (red.). Wat is persoonlijke gebitsverzorging? In: Volksgezondheid Toekomst Verkenning, Nationaal Kompas Volksgezondheid.
Bilthoven: RIVM,
Gerelateerde interessante artikels:
MEER OVER GEZONDHEID EN WELZIJN: | GESPONSORDE LINKS: |
Verder op mensengezondheid:
- Wat zie je? Ik zie zeewier!
- Uit de test: Allibest
- Cafeïne binnen de sport: werkt cafeïne prestatieverhogend?
- Zelf krabsalade maken: eenvoudig en super lekker!
- Het begin van een gezonder leven: je ontbijt!
- Het bordmodel – hopeloos verouderd of up-to-date?
- Rode wijn, druiven en chocolade dragen niets bij aan een langer leven
- Wat is plyometrische training – een nieuwe manier van trainen?
- De kwaliteit van proteïnes – hoe worden ze beoordeeld?
- Aminozuren – wat zijn het en wat kan ik het beste eten om de essentiële aminozuren binnen te krijgen?
- Voeding voor een gezonde huid
- Wat is HIIT en hoe kan ik gaan HIITten?
- Thuisbevalling door verloskundigen verkeerde keuze in plaats van ziekenhuisbevalling door gynaecoloog.
- Ontdekt: Advanced Glycation End products (AGE’s) in zwart eten enorm gevaarlijk
- 8 manieren om van cellulitis af te komen
- Conditietraining - Wat is aerobe training?
- Toenemend aantal frituur en ijs in de Nederlandse horecaetablissementen
- Verweer muggen ook deze zomer!
- Het verschil tussen obesitas en overgewicht?
- Nieuwe trend op het gebied van morbide obesitas
- Slaap – kan ik mezelf trainen om minder slaap nodig te hebben?
