Zoeken naar: Bescherm | Mensengezondheid.org

Rode wijn, druiven en chocolade dragen niets bij aan een langer leven Rode wijn, druiven en chocolade dragen niets bij aan een langer leven
Tags: Wijn, Antioxidanten, Chocolade
Jarenlang heeft men beweerd dat chocola en rode wijn goed zijn voor de gezondheid. Het antioxidant Resveratrol dat in chocola en rode wijn zit zou een enorm bijdrage leveren aan de gezondheid. Recent onderzoek heeft echter aangetoond dat dit helemaal niet waar is. Wijn-drinkers en chocolade-eters op lees verder ...

Voeding voor een gezonde huidVoeding voor een gezonde huid
Tags: Huid, Gezond, Voeding
Ben je ook zo moe van dure en ineffectieve beauty producten voor de huid? Het wordt tijd om al die niet-effectieve producten weg te gooien en te beginnen met het eten van voedingsmiddelen voor een perfecte huid. Het is bewezen dat het voor sommige mensen mogelijk is om met deze tips in vijf maanden lees verder ...

Welke claims mag je maken over voedingsproducten?Welke claims mag je maken over voedingsproducten?
Tags: Claims, Gezondheid, Producten
Als je een gezondheidsproduct koopt staat er vaak op het product dat het bijvoorbeeld “cholesterolverlagend” of “de normale bloeddruk in standhoud”. Dit zijn claims die door een voedingsfabrikant worden gedaan. Fabrikanten stellen dat een bepaald voedingsmiddel een voordelige invloed heeft lees verder ...

Versnellen antioxidanten de progressie van kanker?Versnellen antioxidanten de progressie van kanker?
Tags: Antioxidanten, Kanker, Supplementen
Een recent artikel in het tijdschrift Science Translational Medecine doet bericht over een nieuwe kanker studie, uitgevoerd op ratten. Antioxidanten worden wereldwijd gezien als een effectieve bescherming voor onze cellen met onder andere kankerwerende eigenschappen. Hier maakt de voedsel supplemen lees verder ...

Is het goed om te trainen tijdens zwangerschap? (Deel 2)Is het goed om te trainen tijdens zwangerschap? (Deel 2)
Tags: Zwangerschap, Fysiek, Overgewicht
Nu het duidelijk is dat overgewicht tijdens de zwangerschap de vrouw en de baby niet ten goede komt is het tijd om de (talrijke) voordelen van fysieke activiteit te bespreken. Fysieke activiteit tijdens de zwangerschap draagt bij tot verbeterde bloedsuikerniveaus bij vrouwen met overgewicht/o lees verder ...

De missie van Slow FoodDe missie van Slow Food
Tags: Slowfood, Productie, Consumeren
Kort geleden hebben we het op mensengezondheid.org gehad over de organisatie Slow Food® (verder in dit artikel als Slow Food). Zo hebben we besproken wat voor een beweging Slow Food eigenlijk is, hoeveel leden ze hebben en wat wij van mensengezondheid.org eigenlijk van Slow Food vinden. In dit arti lees verder ...

Fluoride niet nuttig voor baby’sFluoride niet nuttig voor baby’s
Tags: Fluoride, Kinderen, Moeder
De Californische senator Barbara Boxer van het Amerikaanse Centers for Disease Control (CDC) heeft in een brief aan directeur Thomas Frieden gereageerd op vragen over fluoride en baby's. Het Institute of Medicine (IOM, tevens in de VS) bepaalde in 1997 dat de juiste hoeveelheid fluoride voor kindere lees verder ...

Wat zijn vetten en waar hebben we ze voor nodig?Wat zijn vetten en waar hebben we ze voor nodig?
Tags: Vetten, Vetzuren, Energie
Steeds meer mensen letten tegenwoordig beter op wat men precies eet. Steeds vaker wordt er de keuze gemaakt voor gezondere voeding in plaats van het goedkoopste artikel uit het schap. Zo zijn mensen ook steeds vaker geïnteresseerd in welke stoffen er nou in hun voeding zitten Ik merk wel ee lees verder ...

Antibiotica en resistente bacteriën: enkele handige tipsAntibiotica en resistente bacteriën: enkele handige tips
Tags: Virus, Gezond, Resistent
Wat iedereen zou moet weten en zou moeten doen; sniffel, bries en nies, maar geen antibiotica alstublief! Bent u zich ervan bewust dat verkoudheid, griep, de meeste keelpijn en bronchitis wordt veroorzaakt door virussen? Wist u dat antibiotica niet helpt bij het vechten tegen virussen? Toch is het w lees verder ...

Citroenen: zuur maar gezond voor iedereenCitroenen: zuur maar gezond voor iedereen
Tags: Gezondheid, Zuur, Vitamine
Zorg ervoor dat u altijd een paar citroenen in huis heeft – citroenen bevatten namelijk veel goeds dat u kan helpen tegen onder andere een kater en eczeem. Heeft u last van een kater, cellulitis, slechte mondgeur of eczeem? Wacht even met een bezoek aan de apotheek. Met behulp van een normale lees verder ...

Fruit kan het risico op aneurysma verminderenFruit kan het risico op aneurysma verminderen
Tags: Fruit, Hart, Groenten
Meer dan twee vruchten per dag verminderd het risico op een aneurysma met dodelijke gevolgen. Dit werd aangetoont in een Zweedse studie aan het Karolinska Instituut en is nu gepubliceerd in het tijdschrift van de American Heart Association Circulation. Volgens de recentelijk gepresente lees verder ...

De zin en onzin van L-carnitineDe zin en onzin van L-carnitine
Tags: Energie, Antioxidanten, Carnitine
L-carnitine, oftewel acetyl-l-carnitine, is een stof die het lichaam helpt bij het omzetten van vet naar energie. In het lichaam zijn de nieren en de lever verantwoordelijk voor de productie van l-carnitine en het wordt vervolgens opgeslagen in de skeletspieren, het hart, het brein en sperma. N lees verder ...

Een jeugdige huid en nog meer door vitamine EEen jeugdige huid en nog meer door vitamine E
Tags: Vitamine, Hart, Spieren
Een jeugdige huid, een sterk hart, gezonde bloedvaten en een verhoogde vruchtbaarheid – dit zijn slechts enkele voorbeelden van de gunstige invloeden van vitamine E. Vitamine E is een in vet oplosbare stof die zowel warmte- als zuurbestendig is. Het is een krachtig antioxidant die kan helpen om pr lees verder ...

De beste manier om zonnebrand te gebruikenDe beste manier om zonnebrand te gebruiken
Tags: Zonnebrand, UV, Factor
Op mensengezondheid.org heeft u al veel kunnen lezen over wat u allemaal moet doen om deze zomer niet te verbranden. In dit artikel gaan we extra in op de factor waarmee u zich moet insmeren, waar je dat moet doen, hoe het zit met de houdbaarheidsdatum van de zonnebrandcreme en wanneer u extra moet lees verder ...

Hoe kan ik mij het beste beschermen tegen de zon?Hoe kan ik mij het beste beschermen tegen de zon?
Tags: Zon, Zonnebrandcreme, UV
Omdat de actieve zonnebrand ingrediënten meestal niet in staat zijn om het hele spectrum aan UVA en UVB te blokkeren zou het kunnen zijn dat de zonnebrandcrème niet in staat is om u te beschermen tegen huidkanker en andere zonnegerelateerde aandoeningen. Om uzelf nog beter tegen de zon te bescherm lees verder ...

De werking van zonnebrandDe werking van zonnebrand
Tags: Zonnebrand, Verbranden, Factor
Zonnebrandcrème beschermt uw huid door UVA en UVB stralen te absorberen of/en te reflecteren. Alle (werkende) zonnebrandcrèmes zijn voorzien van een zogenaamde Sun Protection Factor (SPF), oftewel “factor” in de volksmond. Deze factor onthult de relatieve hoeveelheid bescherming tegen verbrand lees verder ...

Zonnebrand: weet u voldoende over zonnebrand en de gevaren van de zon? Zonnebrand: weet u voldoende over zonnebrand en de gevaren van de zon?
Tags: Zonnebrand, Zonnebrandcreme, UV
Het is op het moment warm in Nederland en de eerste hittegolf van het jaar is op komst! En alhoewel de zon noodzakelijk is voor het leven op aarde, kan teveel blootstelling aan de zon slechte gevolgen hebben waaronder huidkanker. In Nederland worden jaarlijks talloze mensen gediastogniseerd met huid lees verder ...

Atopische ziekten deel 1: Wat is constitutioneel eczeem?Atopische ziekten deel 1: Wat is constitutioneel eczeem?
Tags: Eczeem, Allergie, Contacteczeem
Onder de naam van atopische ziekten vallen drie ziekten die op het eerste gezicht misschien niet heel veel met elkaar te maken hebben: constitutioneel eczeem, allergische astma en hooikoorts. In dit eerste deel over deze drie atopische ziekten gaan we het hebben over constitutioneel eczeem. Het bel lees verder ...

9 adviezen ter bescherming van uw hart9 adviezen ter bescherming van uw hart
Tags: Bescherm, Hart, Advies
Zo zorgt u ervoor dat uw levensbelangrijke bloedpomp gezond blijft en niet te snel slijt. 1. Gebruik elk moment van de dag om te bewegen. Neem de trap in plaats van de lift zo veel als u kunt. Pak de fiets of wandel in plaats van de auto te pakken. Fysieke activiteit is een effectief middel om cardi lees verder ...

Quinoa - Waarom quinoa zo gezond is en het u kan helpen met afvallenQuinoa - Waarom quinoa zo gezond is en het u kan helpen met afvallen
Tags: Quinoa, Afvallen, Ontgiften
Quinoa is afkomstig uit Zuid-Amerika. De pre-Columbiaanse Inca's zagen het als een heilig voedsel en noemden het chisaya mama (moeder graan). De eerste zaden van het seizoen werden meestal geplant tijdens religieuze ceremonies met gouden gereedschappen. Eén van de middelen die de Spaanse concistado lees verder ...

Waarom is het behouden van een gezonde darmflora cruciaal voor het voorkomen van kankerWaarom is het behouden van een gezonde darmflora cruciaal voor het voorkomen van kanker
Tags: Darmflora, Kanker, Darm
Er wordt gezegd dat ongeveer 80 procent van de menselijke gezondheid en immuniteit ontstaat in de darm, waardoor uiteraard, het lichaam in staat is kanker af te weren. Uit een nieuwe studie, gepubliceerd in het Journal of Clinical Investigation, is gebleken dat een slechte darmgezondheid direct vera lees verder ...

Top 10 van kruiden en specerijen die het immuunsysteem versterkenTop 10 van kruiden en specerijen die het immuunsysteem versterken
Tags: Kruiden, Specerijen, Top
Van de vele systemen die werken in het menselijk lichaam, is het immuunsysteem een uitstekend voorbeeld van complexe efficiëntie. Een netwerk van deelnemende cellen en organen, het synchroniseert de reacties bij het verdedigen van het lichaam tegen infectie en ziekte. Als het lichaam in zijn elemen lees verder ...

 Waarom het overslaan van uw ontbijt ongezond is (deel2) Waarom het overslaan van uw ontbijt ongezond is (deel2)
Tags: Ontbijt, Overslaan, Ongezond
Naast de onregelmatige eetgewoontes ten gevolge van het overslaan van het ontbijt, hebben mensen tegelijkertijd meer de neiging om over het algemeen meer te eten. Afhankelijk van iemands persoonlijke voedsel keuze kan te veel eten leiden tot gewichtstoename, obesitas, hoge cholesterol, en andere gez lees verder ...

Vervang koffie door rooibos thee om op natuurlijke wijze meer energie en een betere gezondheid te krijgen Vervang koffie door rooibos thee om op natuurlijke wijze meer energie en een betere gezondheid te krijgen
Tags: Rooibos, Koffie, Gezond
Benjamin Franklin had ooit een beroemde uitspraak: "In all things, moderate" (dwz. wees gematigd in alles). Als het gaat om koffie zijn er slechtere dingen die men zou kunnen gebruiken (ervan uitgaande dat u biologische, fair trade koffie gebruikt). Toch is het een goede gewoonte om een pauze van ee lees verder ...

Biologische appels zijn een perfecte gezonde voedingsbron Biologische appels zijn een perfecte gezonde voedingsbron
Tags: Appels, Pectine Quercetine Polyfenolen, Anti-Oxidanten
Biologische appels zijn een van de meest perfecte en gezondste dingen die men kan eten. Ze bevatten een zeer vullend en voedzaam type vezel, dat helpt bij de gewichtsbeheersing. Appels bevatten ook verschillende krachtige voedingsstoffen die werkelijk "de dokter weg zal houden" wanneer ze op lees verder ...
Lees het laatste over:
BMI berekenen
Schrijf je hier in en ontvang gratis onze nieuwsbrief
* indicates required