 | Zo beperkt u het risico op diabetes type 2 |
| Tags: Roken, Diabetes, Suikers | |
| Diabetes, de ziekte die tegenwoordig (te) vaak voorkomt geldt als een gevaar voor de volksgezondheid. Wat kunt u er tegen doen, en houd u zichzelf gezond? Mensengezondheid.org geeft u een aantal tips. Wist u dat diabetes type 2 de meest voorkomende vorm van diabetes is? En dat indien iemand in uw fa lees verder ... |
 | Wat zijn goji bessen? |
| Tags: Goji bessen, Antioxidanten, Superfood | |
| Waarschijnlijk heeft u er wel eens van gehoord: goji bessen. Deze superbesjes zijn één van de gezondste natuurlijke producten op aarde en een echte must voor een ieder die de gezondheid wil boosten. Oorspronkelijk komt de goji bes voor in de gematigde en subtropische gebieden in China, Mon lees verder ... |
 | Welke groente is het gezondst? |
| Tags: Groente, Gezond, Zwangerschap | |
| Iedereen weet dat groenten gezond zijn. Dat de leuze “twee ons groente en twee stuks fruit” nog steeds op de radio gehoord kan worden geeft weer hoe belangrijk het is om dagelijks groenten en fruit te eten. De meeste Nederlanders eten tegenwoordig meer groenten dan vroeger, echter eet 8 lees verder ... |
 | Pasta zorgt voor een gezond voedingspatroon |
| Tags: Pasta, Gezond, Koolhydraten | |
| Pasta is gezond voor de mens, zegt de International Pasta Organization (IPO). Zij publiceerden laatst een stuk waarin zij beschrijven waarom pasta goed is voor de mens. De IPO heeft onderzoeken bij elkaar gezocht waarin het thema “een gezonde maaltijd” de hoofdrol speelt. Uit deze onderzoeken b lees verder ... |
 | Gezonde noten |
| Tags: Noten, Gezond, Vetzuren | |
| Noten zijn erg populair als tussendoortje of als snack. Bovendien zijn de meeste noten erg gezond en kunnen ze helpen bij het afvallen. Maar hoe gezond is uw favoriete noot nu precies, en wat zit er allemaal in? Hieronder vindt u een lijst van de populairste noten en vertellen wij u wat er gezond aa lees verder ... |
 | Biologische appels zijn een perfecte gezonde voedingsbron |
| Tags: Appels, Pectine Quercetine Polyfenolen, Anti-Oxidanten | |
| Biologische appels zijn een van de meest perfecte en gezondste dingen die men kan eten. Ze bevatten een zeer vullend en voedzaam type vezel, dat helpt bij de gewichtsbeheersing. Appels bevatten ook verschillende krachtige voedingsstoffen die werkelijk "de dokter weg zal houden" wanneer ze op lees verder ... |
 | Kaneel: een van de gezondste kruiden ter wereld |
| Tags: Kaneel, Kruiden, Gezondste | |
| Kaneel is een van de meest over het hoofd geziene, maar gezondste kruiden in de wereld. Men zou zelfs kunnen spreken van een "vetverbrandings kruid"... Het kan daadwerkelijk helpen om de strijd tegen buikvet te winnen als u het elke dag gebruikt. Hier zijn een aantal andere voordelen van kaneel: lees verder ... |
