Zoeken naar: HIIT | Mensengezondheid.org

Wat is HIIT en hoe kan ik gaan HIITten?Wat is HIIT en hoe kan ik gaan HIITten?
Tags: HIIT, High intensity interval training, Trainen
De populariteit van High-Intensity Interval Training, ook wel bekend onder de naam HIIT, neemt razendsnel toe. Hoe komt dat en wat is HIIT precies? Is deze training in een modern jasje echt zo effectief? En misschien wel belangrijker, is het wat voor JOU? In dit artikel hebben we het over wat lees verder ...

Succes door eenvoud – een goede start van het nieuwe jaar! (deel2)Succes door eenvoud – een goede start van het nieuwe jaar! (deel2)
Tags: Fitness, Doelen, Training
We gaan direct door met de volgende stap naar een beter fitness jaar… De manier waarop men dient te trainen is waarschijnlijk het moeilijkste aspect om uit te vinden. Ga jij ook elke dag naar de fitness om borst, biceps en triceps te trainen? Helaas is dat niet zo effectief, maar geen probleem, ie lees verder ...
Lees het laatste over:
BMI berekenen
Schrijf je hier in en ontvang gratis onze nieuwsbrief
* indicates required