 | Het begin van een gezonder leven: je ontbijt! |
| Tags: Ontbijt, Gezond, Gewicht | |
| Iedereen vraagt het zichzelf steeds af: hoe kan ik nou gezonder leven? Wat kan ik doen om met mijn gewicht in balans te blijven of hoe kan ik afvallen? Een gezonder leven begint nu! Je moet er geen gras over laten groeien maar er per direct mee aanvangen. Is het moeilijk om nu gezonder te gaan leven lees verder ... |
 | Succes door eenvoud – een goede start van het nieuwe jaar! (deel 1) |
| Tags: Fitness, Doelen, Training | |
| Te veel mensen falen in het behalen van hun persoonlijke fitness doelen. Maar geef niet op, het hoeft niet ingewikkeld te zijn! Begin de eerste maand van het jaar met nieuwe motivatie en maak jezelf fit door deze basis training- en voedingstips. De start van een nieuw jaar is altijd een spann lees verder ... |
 | Leverreiniging met uitsluitend natuurlijke producten |
| Tags: Reinigen, Behandeling, Lever | |
| Heeft u last van krampen en pijn in de omgeving van uw lever, de spijsvertering, verstopping, misselijkheid, pijn in de schouders/bovenarmen, donkere urine, gele ogen, slechte mondgeur of een intolerantie tegen vet eten? Bovenstaande symptomen zijn een indicatie dat het tijd is om uw lever te rei lees verder ... |
 | DASH-dieet: Top 5 tips voor uit eten gaan |
| Tags: DASH, Dieet, Tips | |
| Overtollig vet, zout en extra grote porties kunnen uw DASH-dieet saboteren bij het uit eten gaan. Hier zijn vijf tips, van voorgerechten tot desserts, om deze obstakels te vermijden. Het DASH-dieet is een levenslange benadering van gezond eten, dat is ontworpen om u te helpen een te hoge bloeddruk lees verder ... |
 | Waarom het overslaan van uw ontbijt ongezond is (deel2) |
| Tags: Ontbijt, Overslaan, Ongezond | |
| Naast de onregelmatige eetgewoontes ten gevolge van het overslaan van het ontbijt, hebben mensen tegelijkertijd meer de neiging om over het algemeen meer te eten. Afhankelijk van iemands persoonlijke voedsel keuze kan te veel eten leiden tot gewichtstoename, obesitas, hoge cholesterol, en andere gez lees verder ... |
 | Waarom het overslaan van uw ontbijt ongezond is (deel1) |
| Tags: Ontbijt, Overslaan, Gezond | |
| Het eten van een goed gevuld en compleet ontbijt tijdens de ochtend is de perfecte start van de dag en zou wel eens het verschil kunnen maken op het gebied van uw kans op overgewicht, ziekte, of beide. Uit een recente studie van het Imperial College te London (ICL) blijkt namelijk dat het ontbijt in lees verder ... |
