 | Verweer muggen ook deze zomer! |
| Tags: Lichaam, Muggen, Zweet | |
| De zomer komt er aan! Dat betekend weer volop zon en veel buiten zijn. Veel in en om het water. Ook de avonden met een drankje en gezellig kaarslicht tot in de late uurtjes staan voor velen weer op het programma. Maar wat zorgt er dan voor dat onze pret toch nog vaak genoeg gedrukt wordt? Het antwoo lees verder ... |
 | Hoeveel moet ik drinken tijdens sporten - wat is Exercise-Associated Hyponatriëmie (EAH)? |
| Tags: Hyponatriëmie, Natrium, Drinken | |
| Hoeveel moet je drinken tijdens een lange training of tijdens een lange wedstrijd zoals bijvoorbeeld een marathon? Vaak wordt aangeraden om veel te drinken als je veel zweet, maar is het mogelijk om te veel te drinken? In dit artikel hebben we het kort over een aandoening die regelmatig vo lees verder ... |
 | Een vrolijke dag door een goed ontbijt |
| Tags: Suiker, Ontbijt, Serotonine | |
| Je schrikt wakker: de wekker! Alweer zo’n dag dat je niet makkelijk uit bed komt. Iedereen heeft het wel eens meegemaakt. De reactie is meestal om je zo snel mogelijk aan te kleden en dan zo snel mogelijk maar naar werk te gaan. Je bent nu immers al aan de late kant! Je rent het huis uit, maar je lees verder ... |
 | Ontdek de verborgen voordelen voor de gezondheid van de sauna |
| Tags: Water, Stofwisseling, Gezondheid | |
| In Finland en Zweden weten ze het al - sauna therapie is een fijne manier om angst en stress te verminderen, zich te ontspannen, terwijl het ook tevredenheid en gemoedsrust wekt. Sauna's en stoombaden zijn echter veel meer dan dat. Andere voordelen voor de gezondheid door het gebruik van de sauna zi lees verder ... |
 | Wat is Crossfit? |
| Tags: Crossfit, Trainen, Fit | |
| Het is moeilijk om Crossfit in één woord samen te vatten. Het is namelijk niet alleen een manier van trainen, maar ook een levenswijze voor de meeste mensen die er mee bezig zijn. Nauw gekoppeld aan een hechte comunity, een specifieke trainingsleer, een dieet en speciale kampioenschappen levert lees verder ... |
 | Hoeveel water moet je dagelijks drinken? (deel 2) |
| Tags: Water, Rehydrateren, Gezond | |
| Het is goed mogelijk dat u na het lezen van de volgende informatie uw totale vochtinname wijzigt, afhankelijk van hoe actief u bent, het klimaat waar u woont, uw gezondheid, en of u zwanger bent of borstvoeding geeft. Sport: Als u aan een activiteit deelneemt of een bezigheid uitoefent waardoor u lees verder ... |
