(Nieuws van Mensengezondheid.org) De antwoorden van Michael F. Picco, M.D.

Zorgen om water dat de spijsverteringssappen zou verdunnen of zou interfereren met de spijsvertering is ongegrond. In feite kan het drinken van water tijdens of na de maaltijd daadwerkelijk de spijsvertering verbeteren. Water en andere vloeistoffen helpen het voedsel in de maag af te breken en de spijsvertering op koers te houden. Op zoek naar andere manieren om een goede spijsvertering te bevorderen? Focus op een gezonde levensstijl. Eet veel fruit, groenten en volle granen. Zorg voor een gezond gewicht; inclusief fysieke activiteit in uw dagelijkse routine.










Mensengezondheid.org raad ook de volgende boeken aan op het gebied van Voeding: