Zoeken naar: Margarine | Mensengezondheid.org

Onverzadigde vetten – het goede vet! Onverzadigde vetten – het goede vet!
Tags: Vetten, Hart, Cholesterol
In het artikel over verzadigde vetten hebben we het al eens genoemd: er bestaan ook onverzadigde vetten. Is er een verschil? Jazeker! Sommige onverzadigde vetten zijn essentieel. Dit betekent dat ons lichaam ze niet zelf aan kan maken. De enige manier dat we essentiële vetten binnen kunnen krijgen lees verder ...

Transvetzuren: levensgevaarlijk of super gezond?Transvetzuren: levensgevaarlijk of super gezond?
Tags: Transvetzuren, Vetten, Gevaren
Over het algemeen is bekend dat verzadigde vetten niet zo gezond zijn. Verzadigde vetzuren komt men in het dagelijkse leven tegen in bijvoorbeeld boter en kokosvet. Wat men echter snel vergeet, is dat transvetzuren eigenlijk veel gevaarlijker zijn dan verzadigde vetzuren. Transvetzuren ontsta lees verder ...

Een jeugdige huid en nog meer door vitamine EEen jeugdige huid en nog meer door vitamine E
Tags: Vitamine, Hart, Spieren
Een jeugdige huid, een sterk hart, gezonde bloedvaten en een verhoogde vruchtbaarheid – dit zijn slechts enkele voorbeelden van de gunstige invloeden van vitamine E. Vitamine E is een in vet oplosbare stof die zowel warmte- als zuurbestendig is. Het is een krachtig antioxidant die kan helpen om pr lees verder ...

Wat is beter voor mijn hart - boter of margarine?Wat is beter voor mijn hart - boter of margarine?
Tags: Boter, Margarine, Hart
Margarine wordt gemaakt van plantaardige oliën, het bevat dus geen cholesterol. Margarine bevat ook meer "goede" vetten (meervoudig en enkelvoudig onverzadigde) dan boter. Deze types van vet helpen met het verminderen van de zogenaamde low-density lipoproteïnes (LDL), ofwel "slechte" chole lees verder ...
Lees het laatste over:
BMI berekenen
Schrijf je hier in en ontvang gratis onze nieuwsbrief
* indicates required