 | Core oefeningen: Waarom uw core spieren trainen? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-23 | |
| Tags: Core, Verbeteren, Lichaam | |
| Waarschijnlijk weet u dat core oefeningen goed voor u zijn, maar heeft u deze ook in uw fitness programma opgenomen? Hier een aantal redenen waarom u dat zou moeten doen. lees verder ... |
 | Pilates effectief bij onderrug klachten |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-02 | |
| Tags: Pilates, Onderrug, klachten | |
| Veel volwassenen hebben in hun leven last van onderrug klachten. De behandeling van lage rugpijn varieert van ontstekingsremmende zalf en pillen tot chirurgische ingrepen. Vanwege het belastende karakter van de operatie, bi lees verder ... |
