Zoeken naar: Kruiden | Mensengezondheid.org

Zelf krabsalade maken: eenvoudig en super lekker!Zelf krabsalade maken: eenvoudig en super lekker!
Tags: Voeding, Gezond, Salade
Het lekkerste op brood of in een salade is natuurlijk een zelfgemaakt beleg. Meestal moeilijk om iets te vinden waar je niet na 2 happen genoeg van hebt. Al snel kies je voor iets zoets of anders ongezonds. Het hoeft niet! Dit recept voor krabsalade zelf maken is gezond en super lekker. Het zelf mak lees verder ...

Het begin van een gezonder leven: je ontbijt!Het begin van een gezonder leven: je ontbijt!
Tags: Ontbijt, Gezond, Gewicht
Iedereen vraagt het zichzelf steeds af: hoe kan ik nou gezonder leven? Wat kan ik doen om met mijn gewicht in balans te blijven of hoe kan ik afvallen? Een gezonder leven begint nu! Je moet er geen gras over laten groeien maar er per direct mee aanvangen. Is het moeilijk om nu gezonder te gaan leven lees verder ...

Wat is raw food?Wat is raw food?
Tags: Energie, Natuurlijk, Eten
Raw food, oftwel rauw voedsel, is eten dat verhit wordt tot maximaal 40-45 graden. De meeste mensen die aan raw food doen beschouwen hun dieet als vegaan alsook gluten- en laktosevrij. Men sluit dus vlees-, vis-, zuivel- en graanproducten uit. Wat overblijft is vruchten, groenten, bessen, kruiden lees verder ...

Zo beperkt u het risico op diabetes type 2Zo beperkt u het risico op diabetes type 2
Tags: Roken, Diabetes, Suikers
Diabetes, de ziekte die tegenwoordig (te) vaak voorkomt geldt als een gevaar voor de volksgezondheid. Wat kunt u er tegen doen, en houd u zichzelf gezond? Mensengezondheid.org geeft u een aantal tips. Wist u dat diabetes type 2 de meest voorkomende vorm van diabetes is? En dat indien iemand in uw fa lees verder ...

Halloween – de pompoenen zijn er klaar voor!Halloween – de pompoenen zijn er klaar voor!
Tags: Vitamine, Recept, Gezond
Het is weer pompoen tijd en dat is helemaal niet verkeerd. Pompoenlantarens om boze geesten af te schrikken en op de vlucht te jagen zijn natuurlijk leuk om te maken en zien er geestig uit. Maar wist u dat pompoenen ook een verscheidenheid aan fijne gezonde eigenschappen bezit? Dus gooi het vruch lees verder ...

Wordt verslaafd aan ochtendsportWordt verslaafd aan ochtendsport
Tags: Ochtendsport, Gewoontes, Tips
Problemen om uit bed te komen voor een training in de ochtend? Zelfs als je een ochtend mens bent kan het moeilijk zijn om voor zonsopgang op te staan en om te zweten in de sportschool. Maar wanhoop niet. Deze zeven tips van onder andere het gezondheidstijdschrift “Women’s Health” maakt het ma lees verder ...

Pasta zorgt voor een gezond voedingspatroonPasta zorgt voor een gezond voedingspatroon
Tags: Pasta, Gezond, Koolhydraten
Pasta is gezond voor de mens, zegt de International Pasta Organization (IPO). Zij publiceerden laatst een stuk waarin zij beschrijven waarom pasta goed is voor de mens. De IPO heeft onderzoeken bij elkaar gezocht waarin het thema “een gezonde maaltijd” de hoofdrol speelt. Uit deze onderzoeken b lees verder ...

Detox -  reinig uw lichaam met lekkere en gezonde theeDetox - reinig uw lichaam met lekkere en gezonde thee
Tags: Thee, Detox, Reinigen
Geef eens antwoord op de volgende vragen. Voelt u zich continu moe? Kijkt u met een sombere blik de wereld in (lichtelijk depri)? Heeft u elke dag grote wallen onder uw ogen en dof haar? Heeft u last van een slechte spijsvertering? Heeft u spier- en/of gewrichtspijn? Bent u snel geïrriteerd? Is uw lees verder ...

Wat is maca en waar is het goed voor? (vervolg)Wat is maca en waar is het goed voor? (vervolg)
Tags: Maca, Ontgiftiging, Voedingsbron
Maca heeft een lichte, nootachtige smaak en er zijn een aantal eenvoudige manieren om maca in poeder vorm te consumeren. Roer eenvoudig een lepeltje maca door uw ontbijt. Eet bijvoorbeeld een kom yoghurt, ontbijtgranen of kwark met wat muesli en voeg daarna de maca toe. Een echte topper! Voeg een t lees verder ...

DASH-dieet: Top 5 tips voor uit eten gaanDASH-dieet: Top 5 tips voor uit eten gaan
Tags: DASH, Dieet, Tips
Overtollig vet, zout en extra grote porties kunnen uw DASH-dieet saboteren bij het uit eten gaan. Hier zijn vijf tips, van voorgerechten tot desserts, om deze obstakels te vermijden. Het DASH-dieet is een levenslange benadering van gezond eten, dat is ontworpen om u te helpen een te hoge bloeddruk lees verder ...

Top 10 van kruiden en specerijen die het immuunsysteem versterkenTop 10 van kruiden en specerijen die het immuunsysteem versterken
Tags: Kruiden, Specerijen, Top
Van de vele systemen die werken in het menselijk lichaam, is het immuunsysteem een uitstekend voorbeeld van complexe efficiëntie. Een netwerk van deelnemende cellen en organen, het synchroniseert de reacties bij het verdedigen van het lichaam tegen infectie en ziekte. Als het lichaam in zijn elemen lees verder ...

Cafeïne: Hoeveel is te veel? (deel3)Cafeïne: Hoeveel is te veel? (deel3)
Tags: Cafeïne , Gewoontes, Dagelijks
Of het nu door een reden komt die in deel1 en 2 zijn beschreven, of omdat u graag uw uitgaven aan dure koffie wilt beperken. Bezuinigen op cafeïne kan een grote uitdaging zijn. Een plotselinge daling van het cafeïne gehalte in uw lichaam kan leiden tot ontwenningsverschijnselen zoals hoofdpijn, ve lees verder ...

Cafeïne: Hoeveel is te veel? (deel2)Cafeïne: Hoeveel is te veel? (deel2)
Tags: Slaap, Medicijn, Cafeïne
De meeste volwassenen hebben zeven à acht uur slaap nodig per nacht. Maar cafeïne kan deze broodnodige slaap verpesten. Het chronisch verliezen van slaap - of dit nu door werk, reizen, stress of te veel cafeïne komt – resulteert in een groot slaaptekort. Daarnaast is slaapverlies cumulatief, wa lees verder ...

Gebruik honing voor de gezondheid, de huid, de haren en nog veel meerGebruik honing voor de gezondheid, de huid, de haren en nog veel meer
Tags: Gezond, Honing, Geneesmiddel
Honing is meer dan alleen een lekkere, natuurlijke zoetstof. Honing heeft een verscheidenheid aan toepassingen voor uw uiterlijke verzorging en voor medicinale doeleinden. Ruwe honing, die niet gepasteuriseerde of geraffineerd is, kan bijzonder nuttig zijn vanwege de voedingseigenschappen. U heeft w lees verder ...

Frambozen - Een goede bron van anti-oxidantenFrambozen - Een goede bron van anti-oxidanten
Tags: Frambozen, Anti-oxidanten, Voeding
Anti-oxidanten zijn van substantieel voordeel voor de gezondheid. Frambozen zijn hiervan in het bijzonder een goede bron. Frambozen bevatten zelfs 10 keer meer anti-oxidanten dan bijvoorbeeld tomaten of broccoli. Daarnaast bevatten ze een aantal specifieke anti-oxidanten die bijna nergens anders in lees verder ...

Kaneel: een van de gezondste kruiden ter wereldKaneel: een van de gezondste kruiden ter wereld
Tags: Kaneel, Kruiden, Gezondste
Kaneel is een van de meest over het hoofd geziene, maar gezondste kruiden in de wereld. Men zou zelfs kunnen spreken van een "vetverbrandings kruid"... Het kan daadwerkelijk helpen om de strijd tegen buikvet te winnen als u het elke dag gebruikt. Hier zijn een aantal andere voordelen van kaneel:
lees verder ...

Ontdek de voordelen voor de gezondheid van de banaanOntdek de voordelen voor de gezondheid van de banaan
Tags: Banaan, Gezondheid, Voordeel
De banaan die we in de ochtend met ontbijt granen nuttigen, wordt al eeuwen gebruikt als geneesmiddel over de hele wereld. De banaan, ook bekend in het Latijn als Musa sapienta, is eigenlijk geen vrucht maar een kruidachtige vaste plant. In combinatie met helende planten, kan de banaan worden gebrui lees verder ...
Lees het laatste over:
BMI berekenen
Schrijf je hier in en ontvang gratis onze nieuwsbrief
* indicates required