 | Beweging afwegen tegen voedingsgebruik, hoe voorkom ik overgewicht? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-28 | |
| Tags: Bewegen, Voeding, Overgewicht | |
| U kent de uitspraak allemaal wel: “afvallen kan men doen door minder te eten en meer te sporten”. Een uitspraak die velen al het gevoel geeft dat ze er maar beter niet aan kunnen beginnen omdat het toch te moeilijk is! lees verder ... |
 | Core oefeningen: Waarom uw core spieren trainen? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-23 | |
| Tags: Core, Verbeteren, Lichaam | |
| Waarschijnlijk weet u dat core oefeningen goed voor u zijn, maar heeft u deze ook in uw fitness programma opgenomen? Hier een aantal redenen waarom u dat zou moeten doen. lees verder ... |
 | Cafeïne: Hoeveel is te veel? (deel3) |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-14 | |
| Tags: Cafeïne, Gewoontes, Dagelijks | |
| Of het nu door een reden komt die in deel1 en 2 zijn beschreven, of omdat u graag uw uitgaven aan dure koffie wilt beperken. Bezuinigen op cafeïne kan een grote uitdaging zijn. Een plotselinge daling van het cafeïne gehal lees verder ... |
 | Wat is beter voor mijn hart - boter of margarine? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-11 | |
| Tags: Boter, Margarine, Hart | |
| Margarine wordt gemaakt van plantaardige oliën, het bevat dus geen cholesterol. Margarine bevat ook meer "goede" vetten (meervoudig en enkelvoudig onverzadigde) dan boter. Deze types van vet helpen met het verminderen lees verder ... |
 | Pilates effectief bij onderrug klachten |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-02 | |
| Tags: Pilates, Onderrug, klachten | |
| Veel volwassenen hebben in hun leven last van onderrug klachten. De behandeling van lage rugpijn varieert van ontstekingsremmende zalf en pillen tot chirurgische ingrepen. Vanwege het belastende karakter van de operatie, bi lees verder ... |
 | Zijn eieren goed of slecht voor mijn cholesterol? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-31 | |
| Tags: Eiren, Cholesterol, Hart | |
| Eieren zijn rijk aan cholesterol. Een voedingspatroon met veel cholesterol kan bijdragen tot een hoog cholesterolgehalte in het bloed. Echter, de mate van cholesterol die het cholesterolgehalte in uw bloed kan verhogen vari lees verder ... |
 | Kan het drinken van water tijdens of na de maaltijd de spijsvertering verstoren? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-28 | |
| Tags: Verdunning, Water, Spijsverteringssappen | |
| De antwoorden van Michael F. Picco, M.D. Zorgen om water dat de spijsverteringssappen zou verdunnen of zou interfereren met de spijsvertering is ongegrond. In feite kan het drinken van water tijdens of na de lees verder ... |
 | Blijft u gezond eten tijdens de feestdagen en in de winter? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-21 | |
| Tags: Wintergerechten, Antioxidanten, Gezond | |
| Binnenkort is het weer die tijd van het jaar, de kerstvakantie komt eraan. Een periode van veel gezellige dinnertjes, borrels, en partijen. De meeste mensen eten en drinken zonder echt te letten op hun gezondheid want het i lees verder ... |
 | Dagelijkse douche revitaliseert geest en lichaam |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-19 | |
| Tags: Douche, Revitaliseren, Water | |
| Hoewel het deel is geworden van onze dagelijkse routine, heeft het douchen potentie om niet alleen aangenaam en verfrissend te zijn, maar ook een revitaliserende therapie. Door simpelweg de stand van de kraan te veranderen, lees verder ... |
 | Vervang koffie door rooibos thee om op natuurlijke wijze meer energie en een betere gezondheid te krijgen |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-18 | |
| Tags: Rooibos, Koffie, Gezond | |
| Benjamin Franklin had ooit een beroemde uitspraak: "In all things, moderate" (dwz. wees gematigd in alles). Als het gaat om koffie zijn er slechtere dingen die men zou kunnen gebruiken (ervan uitgaande dat u biologische, fa lees verder ... |
 | Biologische appels zijn een perfecte gezonde voedingsbron |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-13 | |
| Tags: Appels, Pectine Quercetine Polyfenolen, Anti-Oxidanten | |
| Biologische appels zijn een van de meest perfecte en gezondste dingen die men kan eten. Ze bevatten een zeer vullend en voedzaam type vezel, dat helpt bij de gewichtsbeheersing. Appels bevatten ook verschillende krachtige v lees verder ... |
 | Kaneel: een van de gezondste kruiden ter wereld |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-12 | |
| Tags: Kaneel, Kruiden, Gezondste | |
| Kaneel is een van de meest over het hoofd geziene, maar gezondste kruiden in de wereld. Men zou zelfs kunnen spreken van een "vetverbrandings kruid"... Het kan daadwerkelijk helpen om de strijd tegen buikvet te winnen als u lees verder ... |
 | Ontdek de voordelen voor de gezondheid van de banaan |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-11 | |
| Tags: Banaan, Gezondheid, Voordeel | |
| De banaan die we in de ochtend met ontbijt granen nuttigen, wordt al eeuwen gebruikt als geneesmiddel over de hele wereld. De banaan, ook bekend in het Latijn als Musa sapienta, is eigenlijk geen vrucht maar een kruidachtig lees verder ... |
 | Een gezonder leven |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-10 | |
| Tags: Gezond, Mens, Mensengezondheid.org | |
| Wilt u graag een gezonder leven leiden? U bent op zoek naar informatie over gezonde voeding of hoe u beter kunt bewegen? Wilt u graag weten wat er voor nodig is om af te vallen? In onderstaand artikel behandelen wij deze vr lees verder ... |
