 | Beweging afwegen tegen voedingsgebruik, hoe voorkom ik overgewicht? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-28 | |
| Tags: Bewegen, Voeding, Overgewicht | |
| U kent de uitspraak allemaal wel: “afvallen kan men doen door minder te eten en meer te sporten”. Een uitspraak die velen al het gevoel geeft dat ze er maar beter niet aan kunnen beginnen omdat het toch te moeilijk is! lees verder ... |
 | Top 10 van kruiden en specerijen die het immuunsysteem versterken |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-25 | |
| Tags: Kruiden, Specerijen, Top | |
| Van de vele systemen die werken in het menselijk lichaam, is het immuunsysteem een uitstekend voorbeeld van complexe efficiëntie. Een netwerk van deelnemende cellen en organen, het synchroniseert de reacties bij het verded lees verder ... |
 | Opgelet! “Light” frisdrank maakt dik! (vervolg) |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-24 | |
| Tags: Frisdrank, Light, Overgewicht | |
| Dus in plaats van het consumeren van kunstmatig gezoete dranken en voedingsmiddelen met de hoop dat ze op de één of andere manier gewichtsafname veroorzaken en beter zijn voor de gezondheid - twee zaken waarvan het tegeno lees verder ... |
 | Opgelet! “Light” frisdrank maakt dik! (vervolg) |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-22 | |
| Tags: Frisdrank, Suiker, Overgewicht | |
| In een gerelateerde studie gepresenteerd op hetzelfde moment, vonden onderzoekers ook dat aspartaam, een veelgebruikte chemische zoetstof in voedingsmiddelen en dranken, eigenlijk verantwoordelijk is voor de verhoging van d lees verder ... |
 | Opgelet! “Light” frisdrank maakt dik! |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-18 | |
| Tags: Frisdrank, Suiker, Light | |
| In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht is light frisdrank en vele andere voedingsmiddelen en dranken, gemaakt met kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam. Deze zijn niet gezond en leiden niet tot gewichtsverlies. lees verder ... |
 | Waarom het overslaan van uw ontbijt ongezond is (deel1) |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-17 | |
| Tags: Ontbijt, Overslaan, Gezond | |
| Het eten van een goed gevuld en compleet ontbijt tijdens de ochtend is de perfecte start van de dag en zou wel eens het verschil kunnen maken op het gebied van uw kans op overgewicht, ziekte, of beide. Uit een recente studi lees verder ... |
 | Wat zijn de gezondheidsrisico’s van overgewicht? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-16 | |
| Tags: BMI/QI, Overgewicht, Obesitas | |
| Overgewicht is een vervelende zaak. Dat is een gegeven wat alom bekend is. Veel mensen proberen daarom af te vallen om uit hun overgewichtsklasse te geraken. De redenen daarvoor zijn enorm verschillend. Meestal vinden mense lees verder ... |
 | Cafeïne: Hoeveel is te veel? (deel3) |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-14 | |
| Tags: Cafeïne, Gewoontes, Dagelijks | |
| Of het nu door een reden komt die in deel1 en 2 zijn beschreven, of omdat u graag uw uitgaven aan dure koffie wilt beperken. Bezuinigen op cafeïne kan een grote uitdaging zijn. Een plotselinge daling van het cafeïne gehal lees verder ... |
 | Wat is beter voor mijn hart - boter of margarine? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-11 | |
| Tags: Boter, Margarine, Hart | |
| Margarine wordt gemaakt van plantaardige oliën, het bevat dus geen cholesterol. Margarine bevat ook meer "goede" vetten (meervoudig en enkelvoudig onverzadigde) dan boter. Deze types van vet helpen met het verminderen lees verder ... |
 | Cafeïne: Hoeveel is te veel? (deel2) |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-10 | |
| Tags: Slaap, Medicijn, Cafeïne | |
| De meeste volwassenen hebben zeven à acht uur slaap nodig per nacht. Maar cafeïne kan deze broodnodige slaap verpesten. Het chronisch verliezen van slaap - of dit nu door werk, reizen, stress of te veel cafeïne komt – lees verder ... |
 | Bereken nu uw persoonlijke BMI/QI! |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-09 | |
| Tags: Body-mass index, Queteletindex, Calculator | |
| De Body-mass index (BMI), ook wel de Queteletindex (QI) genaamd, is een getal dat je een indicatie geeft over je gewicht. Zo kan je met je BMI/QI bekijken of je te zwaar, normaal van gewicht of dat je te licht bent. lees verder ... |
 | Taurine in energie drankjes: wat is het? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-07 | |
| Tags: Taurine, Energie, Gevaarlijk | |
| Taurine wordt vermeld als een ingrediënt in veel energiedrankjes. Wat is taurine? Is het veilig? lees verder ... |
 | Natuurlijke muggenwerende middelen |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2013-01-04 | |
| Tags: Oliën, Muggen, Anti | |
| Muggen zijn vervelend! Vooral wanneer u probeert om van het buitenleven te genieten. Het zachte zoemen doet u waarschijnlijk denken aan die vervelende prikken die u kunt krijgen op momenten waarop u ze het minst verwacht. K lees verder ... |
 | Zijn eieren goed of slecht voor mijn cholesterol? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-31 | |
| Tags: Eiren, Cholesterol, Hart | |
| Eieren zijn rijk aan cholesterol. Een voedingspatroon met veel cholesterol kan bijdragen tot een hoog cholesterolgehalte in het bloed. Echter, de mate van cholesterol die het cholesterolgehalte in uw bloed kan verhogen vari lees verder ... |
 | Gebruik honing voor de gezondheid, de huid, de haren en nog veel meer |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-24 | |
| Tags: Gezond, Honing, Geneesmiddel | |
| Honing is meer dan alleen een lekkere, natuurlijke zoetstof. Honing heeft een verscheidenheid aan toepassingen voor uw uiterlijke verzorging en voor medicinale doeleinden. Ruwe honing, die niet gepasteuriseerde of geraffine lees verder ... |
 | Blijft u gezond eten tijdens de feestdagen en in de winter? |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-21 | |
| Tags: Wintergerechten, Antioxidanten, Gezond | |
| Binnenkort is het weer die tijd van het jaar, de kerstvakantie komt eraan. Een periode van veel gezellige dinnertjes, borrels, en partijen. De meeste mensen eten en drinken zonder echt te letten op hun gezondheid want het i lees verder ... |
 | Dagelijkse douche revitaliseert geest en lichaam |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-19 | |
| Tags: Douche, Revitaliseren, Water | |
| Hoewel het deel is geworden van onze dagelijkse routine, heeft het douchen potentie om niet alleen aangenaam en verfrissend te zijn, maar ook een revitaliserende therapie. Door simpelweg de stand van de kraan te veranderen, lees verder ... |
 | Vervang koffie door rooibos thee om op natuurlijke wijze meer energie en een betere gezondheid te krijgen |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-18 | |
| Tags: Rooibos, Koffie, Gezond | |
| Benjamin Franklin had ooit een beroemde uitspraak: "In all things, moderate" (dwz. wees gematigd in alles). Als het gaat om koffie zijn er slechtere dingen die men zou kunnen gebruiken (ervan uitgaande dat u biologische, fa lees verder ... |
 | Frambozen - Een goede bron van anti-oxidanten |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-17 | |
| Tags: Frambozen, Anti-oxidanten, Voeding | |
| Anti-oxidanten zijn van substantieel voordeel voor de gezondheid. Frambozen zijn hiervan in het bijzonder een goede bron. Frambozen bevatten zelfs 10 keer meer anti-oxidanten dan bijvoorbeeld tomaten of broccoli. Daarnaast lees verder ... |
 | Sprinten: de ultieme vetverbranding |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-14 | |
| Tags: Sprinten, Vetverbranding, Opbouw | |
| Sprinten wordt door velen beschouwd als de ultieme oefening. Het vergroot niet alleen het atletisch vermogen door de bouw van fast twitch spiervezels, maar het is ook zeer effectief voor de vetverbranding. Door een paar kee lees verder ... |
 | Biologische appels zijn een perfecte gezonde voedingsbron |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-13 | |
| Tags: Appels, Pectine Quercetine Polyfenolen, Anti-Oxidanten | |
| Biologische appels zijn een van de meest perfecte en gezondste dingen die men kan eten. Ze bevatten een zeer vullend en voedzaam type vezel, dat helpt bij de gewichtsbeheersing. Appels bevatten ook verschillende krachtige v lees verder ... |
 | Ontdek de voordelen voor de gezondheid van de banaan |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-11 | |
| Tags: Banaan, Gezondheid, Voordeel | |
| De banaan die we in de ochtend met ontbijt granen nuttigen, wordt al eeuwen gebruikt als geneesmiddel over de hele wereld. De banaan, ook bekend in het Latijn als Musa sapienta, is eigenlijk geen vrucht maar een kruidachtig lees verder ... |
 | Een gezonder leven |
|---|---|
| Gepubliceerd: 2012-12-10 | |
| Tags: Gezond, Mens, Mensengezondheid.org | |
| Wilt u graag een gezonder leven leiden? U bent op zoek naar informatie over gezonde voeding of hoe u beter kunt bewegen? Wilt u graag weten wat er voor nodig is om af te vallen? In onderstaand artikel behandelen wij deze vr lees verder ... |
